Ja, das ist völlig normal. Allerdings ist jeder Mensch anders und die Intensität, in der die Achterbahn der Gefühle erlebt wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Die Wissenschaftler Hurst und Shepard haben dieses Auf- und Ab der Gefühlswelt 1986 erforscht und konnten vier Phasen festmachen, die Betroffene in einer Krise unterschiedlich schwer durchleben. Diese Phasen zu kennen und zu akzeptieren, hilft, nicht nur bei grossen sondern auch bei kleinen Krisen des Alltages.
