Pinterest

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Gesünder Leben

15 Pins
 1d
Collection by
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Similar ideas popular now
Easy Meals
Vitamin D
Vitamins
Baking
Instagram
Wenn die Rede von Omega-3-Fettsäuren ist, dann denken viele von, dass die ideale Quelle ölige Fischsorten sind. Aber wie bekommst du diese essentielle Fettsäuren, wenn du dich pflanzenbasiert ernährst? Und was heißt essentiell überhaupt und sollten wir Fett nicht grundsätzlich meiden? Darum wird es in diesem kleinen Blog-Beitrag gehen. Jetzt lesen! Gesunde Lebensstil Motivation | Nahrungsergänzungsmittel | Supplements | Omega 3 Lebensmittel | Nahrungsergänzungsmittel Schwangerschaft | Gesund
OMEGA-3: Jetzt wird aufgeklärt!
Wenn die Rede von Omega-3-Fettsäuren ist, dann denken viele von, dass die ideale Quelle ölige Fischsorten sind. Aber wie bekommst du diese essentielle Fettsäuren, wenn du dich pflanzenbasiert ernährst? Und was heißt essentiell überhaupt und sollten wir Fett nicht grundsätzlich meiden? Darum wird es in diesem kleinen Blog-Beitrag gehen. Jetzt lesen! Gesunde Lebensstil Motivation | Nahrungsergänzungsmittel | Supplements | Omega 3 Lebensmittel | Nahrungsergänzungsmittel Schwangerschaft | Gesund
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
1:14
Das Gute ist, die Sachen schmecken sowieso so lecker, da macht Gesundheit richtig Spaß. WICHTIG - Kurkuma: Die Aufnahme von Kurkumin kann eine Herausforderung sein, da es schwer in den Blutkreislauf gelangt. Zur verbesserten Aufnahme kannst du es mit Piperin und Ölen kombinieren. Jetzt mehr erfahren auf meinem Blog! antientzündliche Ernährung | Antientzündliche Rezepte | Gesunder lebensstil | Immunsystem stärken | Hormonfreundliche Rezepte | Gesunde Lebensmittel | Vegane Ernährung |
3 Antientzündliche Lebensmittel
Das Gute ist, die Sachen schmecken sowieso so lecker, da macht Gesundheit richtig Spaß. WICHTIG - Kurkuma: Die Aufnahme von Kurkumin kann eine Herausforderung sein, da es schwer in den Blutkreislauf gelangt. Zur verbesserten Aufnahme kannst du es mit Piperin und Ölen kombinieren. Jetzt mehr erfahren auf meinem Blog! antientzündliche Ernährung | Antientzündliche Rezepte | Gesunder lebensstil | Immunsystem stärken | Hormonfreundliche Rezepte | Gesunde Lebensmittel | Vegane Ernährung |
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Soja ist schlecht für uns und vor allem schlecht für die Umwelt! Diese Aussage, die in den Medien und so manchem Gespräch mit unseren Mitmenschen allzu oft zu hören ist, ist nicht mal per se falsch. Es lohnt sich allerdings sehr, einen genaueren Blick darauf zu werfen. Jetzt lesen! Soja | Gesunde Ernährung | Gesunder Lebensstil Tipps | Ernährungsmythen | Ernährungstipps | Gesunde Lebensstil Motivation | Vegane Ernährung | Umweltfreundlich leben | Umweltschutz
Soja Mythen - Das solltet ihr wissen!
Soja ist schlecht für uns und vor allem schlecht für die Umwelt! Diese Aussage, die in den Medien und so manchem Gespräch mit unseren Mitmenschen allzu oft zu hören ist, ist nicht mal per se falsch. Es lohnt sich allerdings sehr, einen genaueren Blick darauf zu werfen. Jetzt lesen! Soja | Gesunde Ernährung | Gesunder Lebensstil Tipps | Ernährungsmythen | Ernährungstipps | Gesunde Lebensstil Motivation | Vegane Ernährung | Umweltfreundlich leben | Umweltschutz
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
1:00
Hier stelle ich dir 5 Tipps gegen Blähungen vor. Blähungen können ein lästiges Thema sein, aber damit ist nun Schluss. Finde weitere Tipps wie diese auf meinem Blog❤️ Blähungen loswerden | Blähungen Ursachen | Blähungen Hausmittel | Darmgesundheit | Darmreinigung | darmflora aufbauen | Darmfreundliche Rezepte | Gesunde lebensstil motivtation | Gesunde Ernährung
5 Tipps gegen Blähungen
Hier stelle ich dir 5 Tipps gegen Blähungen vor. Blähungen können ein lästiges Thema sein, aber damit ist nun Schluss. Finde weitere Tipps wie diese auf meinem Blog❤️ Blähungen loswerden | Blähungen Ursachen | Blähungen Hausmittel | Darmgesundheit | Darmreinigung | darmflora aufbauen | Darmfreundliche Rezepte | Gesunde lebensstil motivtation | Gesunde Ernährung
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Hast du dich schon einmal mit deinen eigenen Hormonen beschäftigt? Hast du vielleicht mal überlegt die Pille abzusetzen oder es getan und danach ein Ungleichgewicht gespürt? Die Periode bleibt aus, ist unregelmäßig oder ungewünschte Faktoren wie Hautunreinheiten oder Periodenschmerzen kehren zurück? Jetzt lesen was du tun kannst! Hormonelle Akne | Hormone Gleichgewicht | Hormonbauch loswerden | Hormonhaushalt regulieren | Gesunde lebensstil Motivation | Gesundheitsfakten | Hormon balance food
Tipps für einen gesunden Hormonhaushalt
Hast du dich schon einmal mit deinen eigenen Hormonen beschäftigt? Hast du vielleicht mal überlegt die Pille abzusetzen oder es getan und danach ein Ungleichgewicht gespürt? Die Periode bleibt aus, ist unregelmäßig oder ungewünschte Faktoren wie Hautunreinheiten oder Periodenschmerzen kehren zurück? Jetzt lesen was du tun kannst! Hormonelle Akne | Hormone Gleichgewicht | Hormonbauch loswerden | Hormonhaushalt regulieren | Gesunde lebensstil Motivation | Gesundheitsfakten | Hormon balance food
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Haare sind einzigartig und von ganz vielen Dingen abhängig, wie beispielsweise unserer Genetik, unser Lebensstil sowie die Umwelt- und Schadstoffe, denen wir ausgesetzt sind. Natürlich können wir nicht auf alle Aspekte Einfluss nehmen. Für eine gesunde Haar-Beauty-Ernährung können wir aber einiges tun. Haarpflege | Gesunde Haare | Lange haare | Haare Tipps | Gesünder leben | Gesunde Ernährung | Ernährung für Haare | Biotin Biotin, Beauty, Healthy Food, Shiny Hair, Genetics, Lifestyle, Long Hair, Health, Beauty Illustration
Biotin
Beauty
Healthy Food
Shiny Hair
Genetics
Lifestyle
Long Hair
Health
Beauty Illustration
Tipps für glänzende Haare
Haare sind einzigartig und von ganz vielen Dingen abhängig, wie beispielsweise unserer Genetik, unser Lebensstil sowie die Umwelt- und Schadstoffe, denen wir ausgesetzt sind. Natürlich können wir nicht auf alle Aspekte Einfluss nehmen. Für eine gesunde Haar-Beauty-Ernährung können wir aber einiges tun. Haarpflege | Gesunde Haare | Lange haare | Haare Tipps | Gesünder leben | Gesunde Ernährung | Ernährung für Haare | Biotin
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
0:00
Ich zeige dir, wie ich mich mit einer entzündungshemmenden Ernährung vital und gesund halte. Entdecke, welche Lebensmittel ich wähle, um meine Gesundheit zu fördern. Diese Ernährungsweise kann Wunder bewirken, um unser Wohlbefinden zu steigern und unser Immunsystem zu unterstützen. Schau vorbei und lass dich inspirieren, wie du durch bewusste Ernährung ein gesünderes Leben führen kannst! Antientzündlich | Rezepte | Vegane Rezepte | Glutenfreie Rezepte Silicone Baking Pans, Blueberry Oatmeal, Bread Baking, Vegan Vegetarian, Easy Meals, Ingredients, Recipes, Gluten Free Recipes, Vegane Rezepte
Silicone Baking Pans
Blueberry Oatmeal
Bread Baking
Vegan Vegetarian
Easy Meals
Ingredients
Recipes
Gluten Free Recipes
Vegane Rezepte
Entzündungshemmende Ernährung
Ich zeige dir, wie ich mich mit einer entzündungshemmenden Ernährung vital und gesund halte. Entdecke, welche Lebensmittel ich wähle, um meine Gesundheit zu fördern. Diese Ernährungsweise kann Wunder bewirken, um unser Wohlbefinden zu steigern und unser Immunsystem zu unterstützen. Schau vorbei und lass dich inspirieren, wie du durch bewusste Ernährung ein gesünderes Leben führen kannst! Antientzündlich | Rezepte | Vegane Rezepte | Glutenfreie Rezepte
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
0:00
5 Gründe, weshalb ich Magnesium supplementiere: 🛏️ Schlafqualität: Es sorgt für meine Balance zw. Anspannung und Entspannung 🩸Blutzuckerregulierung & Darmgesundheit 🤯Stressbewältigung 💪Muskelgesundheit: Es entspannt meine Muskeln und kann die Erholung fördern. 🦴Happy Bones: Es hilft bei meiner Knochenbildung und Mineralisierung. Magnesium, Avocado, Dressing, Vegan, Plant Based, Color, Balance, Recovery
Magnesium
Avocado
Dressing
Vegan
Plant Based
Color
Balance
Recovery
5 Gründe Magnesium zu supplementieren
5 Gründe, weshalb ich Magnesium supplementiere: 🛏️ Schlafqualität: Es sorgt für meine Balance zw. Anspannung und Entspannung 🩸Blutzuckerregulierung & Darmgesundheit 🤯Stressbewältigung 💪Muskelgesundheit: Es entspannt meine Muskeln und kann die Erholung fördern. 🦴Happy Bones: Es hilft bei meiner Knochenbildung und Mineralisierung.
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
0:00
5 Tipps wie du deine Progesteronproduktion unterstützt! 1. Durch Gesunde Ernährung & ausreichend Bewegung 2. Durch aufgefüllte Vitamine und Mineralstoffe 3. Durch Phytostoffe wie Frauenmantel oder Yams 4. Durch Einnahme bioidentischer Hormone 5. Durch einen gesunden Lebensstil allgemein! Hormone | Hormongesundheit | Progesteron | Gesünder leben | Gesundheit Bioidentische Hormone, Plantbased, Yogi, Instagram, Tips, Women's Coats
Bioidentische Hormone
Plantbased
Yogi
Instagram
Tips
Women's Coats
Progesteronproduktion unterstützen
5 Tipps wie du deine Progesteronproduktion unterstützt! 1. Durch Gesunde Ernährung & ausreichend Bewegung 2. Durch aufgefüllte Vitamine und Mineralstoffe 3. Durch Phytostoffe wie Frauenmantel oder Yams 4. Durch Einnahme bioidentischer Hormone 5. Durch einen gesunden Lebensstil allgemein! Hormone | Hormongesundheit | Progesteron | Gesünder leben | Gesundheit
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Heute soll es um ein weiteres Vitamin gehen, dass, wenn es um vegane Ernährung geht, ganz hoch im Kurs steht. Die Rede ist natürlich von Vitamin D. Es ist bei einem Großteil der Bevölkerung in Deutschland echte Mangelware – und zwar ganz unabhängig von der Ernährungsform. In diesem Beitrag erzähle ich dir warum du das Sonnenvitamin brauchst! Supplements | Nahrungsergänzungsmittel | Sonnen Vitamin D, Reading, Germany
Vitamin D
Reading
Germany
Vitamin D - Der Gamechanger
Heute soll es um ein weiteres Vitamin gehen, dass, wenn es um vegane Ernährung geht, ganz hoch im Kurs steht. Die Rede ist natürlich von Vitamin D. Es ist bei einem Großteil der Bevölkerung in Deutschland echte Mangelware – und zwar ganz unabhängig von der Ernährungsform. In diesem Beitrag erzähle ich dir warum du das Sonnenvitamin brauchst! Supplements | Nahrungsergänzungsmittel | Sonnen
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Was gehört unbedingt in meine Küche, sodass ich diese veganen Dinge tagtäglich griffbereit habe? Natürlich müssen es bei mir Dinge sein, die schnell und gesund sind. Aber mir ist auch wichtig, dass es Produkte sind, die ich fix in meinen Alltag integrieren kann. Ohne diese Lebensmittel geht es nicht mehr! Jetzt lesen. Vegane Ernährung | Vegane Rezepte | Vegan leben | Vegane Lebensmittel Vegan Life, Vegan Food
Vegan Life
Vegan Food
Vegane Must Have Lebensmittel
Was gehört unbedingt in meine Küche, sodass ich diese veganen Dinge tagtäglich griffbereit habe? Natürlich müssen es bei mir Dinge sein, die schnell und gesund sind. Aber mir ist auch wichtig, dass es Produkte sind, die ich fix in meinen Alltag integrieren kann. Ohne diese Lebensmittel geht es nicht mehr! Jetzt lesen. Vegane Ernährung | Vegane Rezepte | Vegan leben | Vegane Lebensmittel
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
0:00
Wir haben uns lange unterhalten über "Gesundheitsfakten", die uns bisher besonders fasziniert haben. Themen, die häufig nicht besprochen werden, oder von denen man gänzlich nichts weiß. Zusammengefasst hier mal unsere vier Favoriten, die wir gerne früher gekannt hätten. Was fällt euch dazu ein? Gesundheit | Gesundheitstipps | Darmgesundheit | Immunsysten stärken Knowledge
Knowledge
4 gesundheitliche Fakten
Wir haben uns lange unterhalten über "Gesundheitsfakten", die uns bisher besonders fasziniert haben. Themen, die häufig nicht besprochen werden, oder von denen man gänzlich nichts weiß. Zusammengefasst hier mal unsere vier Favoriten, die wir gerne früher gekannt hätten. Was fällt euch dazu ein? Gesundheit | Gesundheitstipps | Darmgesundheit | Immunsysten stärken
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Die Gesundheit unseres Immunsystems ist von entscheidender Bedeutung, besonders in der heutigen Zeit. In unserem neuesten Beitrag teilen wir bewährte Tipps und Tricks, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Von einer ausgewogenen Ernährung über regelmäßige Bewegung – erfahre, wie du dich optimal schützen kannst. Immunsystem stärken | Gesundheitstipps Complete Nutrition, Immune System, Health And Fitness, Tips And Tricks
Complete Nutrition
Immune System
Health And Fitness
Tips And Tricks
Tipps für dein Immunsystem
Die Gesundheit unseres Immunsystems ist von entscheidender Bedeutung, besonders in der heutigen Zeit. In unserem neuesten Beitrag teilen wir bewährte Tipps und Tricks, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Von einer ausgewogenen Ernährung über regelmäßige Bewegung – erfahre, wie du dich optimal schützen kannst. Immunsystem stärken | Gesundheitstipps
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Das Thema Darmgesundheit rückt immer mehr in den Vordergrund, dennoch ist es oft noch mit Scham behaftet über die Verdauung und die Darmflora zu reden. Dabei ist es so wichtig, denn mit einer gesunden Darmflora steht und fällt unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du grundlegendes Wissen über die Darmflora, woran du eine gestörte Darmflora erkennst, sowie 7 einfach anwendbare Tipps für einen gesunden Darm. Jetzt lesen! Simple
Simple
7 Tipps für eine gesunde Darmflora
Das Thema Darmgesundheit rückt immer mehr in den Vordergrund, dennoch ist es oft noch mit Scham behaftet über die Verdauung und die Darmflora zu reden. Dabei ist es so wichtig, denn mit einer gesunden Darmflora steht und fällt unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du grundlegendes Wissen über die Darmflora, woran du eine gestörte Darmflora erkennst, sowie 7 einfach anwendbare Tipps für einen gesunden Darm. Jetzt lesen!
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben
Heißhunger quält dich und du weißt nicht was du dagegen tun kannst? Mit diesen 10 Tipps bekommst du deinen Heißhunger auf eine gesunde und bewusste Weise in den Griff ohne Verzicht. Du kannst diese Tipps noch heute umsetzen. Du wirst schnell merken wie dein Körper dir danken wird. Heißhunger vermeiden | Heißhunger bekämpfen | Heißhunger auf süßes Griff, Helpful Tips, Give Thanks
Griff
Helpful Tips
Give Thanks
10 Tipps gegen Heißhunger
Heißhunger quält dich und du weißt nicht was du dagegen tun kannst? Mit diesen 10 Tipps bekommst du deinen Heißhunger auf eine gesunde und bewusste Weise in den Griff ohne Verzicht. Du kannst diese Tipps noch heute umsetzen. Du wirst schnell merken wie dein Körper dir danken wird. Heißhunger vermeiden | Heißhunger bekämpfen | Heißhunger auf süßes
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Annelina Waller I Yoga I Mindfulness I Vegan
Gesünder Leben