Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Einfach gesund Leben

Damit es auch dir leichter fällt ein gesundes Leben zu führen, habe ich dir viele Tipps und Ratschläge dafür zusammengestellt.
·
798 Pins
 2w
Collection by
Dr. Janna Scharfenberg
Similar ideas popular now
Ayurveda
Health
In der ayurvedischen Medizin spielt die Nahrung eine sehr große Rolle. Es wird unter anderem viel Wert auf die richtige Kombination von Nahrungsmitteln innerhalb einer Mahlzeit gelegt, da der Ayurveda davon ausgeht, dass die richtige Kombination essentiell für eine gute Verdauung ist. #ayurveda #ayurvedaindernahrung #nahrungmittel #ayurvedischemedizin Detox Breakfast, Smoothie Recipes Healthy Breakfast, Diy Healthy, Healthy Recipes, Digestive Health Improve, Ayurveda Yoga, Health Smoothies, Smoothie Detox, Ayurvedic Medicine
Detox Breakfast
Smoothie Recipes Healthy Breakfast
Diy Healthy
Healthy Recipes
Digestive Health Improve
Ayurveda Yoga
Health Smoothies
Smoothie Detox
Ayurvedic Medicine
Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda - In Good Health
In der ayurvedischen Medizin spielt die Nahrung eine sehr große Rolle. Es wird unter anderem viel Wert auf die richtige Kombination von Nahrungsmitteln innerhalb einer Mahlzeit gelegt, da der Ayurveda davon ausgeht, dass die richtige Kombination essentiell für eine gute Verdauung ist. #ayurveda #ayurvedaindernahrung #nahrungmittel #ayurvedischemedizin
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
In dieser Podcastepisode erwartet dich eine kurze Ayurveda Meditation, die du jederzeit als Pause vom schnellen Leben zwischendurch für dich durchführen kannst. Alles, was du dafür brauchst ist ca. 10 Minuten Zeit, einen ruhigen Ort und eine bequeme Sitzhaltung. Die angeleitete Meditation spricht deine drei Doshas im Körper an und unterstützt dich dabei alle drei auszugleichen und so sanft in deine Balance zu kommen. #drjannascharfenberg #ayurveda #healthylife #healthybody #meditation Ayurveda Lifestyle, Healthy Lifestyle, Yoga For Back Pain, Pitta, Diet And Nutrition, Ayurvedic, Superfoods, Natural Health, Health Tips
Ayurveda Lifestyle
Healthy Lifestyle
Yoga For Back Pain
Pitta
Diet And Nutrition
Ayurvedic
Superfoods
Natural Health
Health Tips
#159 Ayurveda Meditation - Dr. Janna Scharfenberg
In dieser Podcastepisode erwartet dich eine kurze Ayurveda Meditation, die du jederzeit als Pause vom schnellen Leben zwischendurch für dich durchführen kannst. Alles, was du dafür brauchst ist ca. 10 Minuten Zeit, einen ruhigen Ort und eine bequeme Sitzhaltung. Die angeleitete Meditation spricht deine drei Doshas im Körper an und unterstützt dich dabei alle drei auszugleichen und so sanft in deine Balance zu kommen. #drjannascharfenberg #ayurveda #healthylife #healthybody #meditation
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
In diesem Podcastinterview nimmt uns Katharina Döricht, auch bekannt unter dem Namen Tasty Katy, mit in ihr Leben, ihre eigene (Krankheits-) Geschichte und wie es zur Entstehung ihres Buches kam. Sie vereint mit ihrem Foodblog ihre Leidenschaften für eine gesunde, vegane und vollwertige Ernährung mit den ayurvedischen Grundsätzen. Sie spricht auch ganz offen über den Mut und Vertrauen, den es braucht um seine eigenen Herzensprojekte umzusetzen. #drjannascharfenberg #ayurveda #podcast #tastykaty Podcast, Tasty, Videos, Modern Living, Yoga Teacher, Healing, Confidence
Podcast
Tasty
Videos
Modern Living
Yoga Teacher
Healing
Confidence
PE 147 I MODERN AYURVEDA - Dr. Janna Scharfenberg
In diesem Podcastinterview nimmt uns Katharina Döricht, auch bekannt unter dem Namen Tasty Katy, mit in ihr Leben, ihre eigene (Krankheits-) Geschichte und wie es zur Entstehung ihres Buches kam. Sie vereint mit ihrem Foodblog ihre Leidenschaften für eine gesunde, vegane und vollwertige Ernährung mit den ayurvedischen Grundsätzen. Sie spricht auch ganz offen über den Mut und Vertrauen, den es braucht um seine eigenen Herzensprojekte umzusetzen. #drjannascharfenberg #ayurveda #podcast #tastykaty
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Ayurvedic Tipps für den Monat Dezember in den verschiedenen Kategorien: Ernährung & Darm, Stress & Resilienz, Biorhythmus & Routine, Alltag & Beruf #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedictips #ayurvedictipps #ayurvedaimdezember #Entspannung #Yoga Ayurveda Vata, Pranayama, Stress, Pumpkin Spice Cupcakes, Healing Food, Holiday Cocktails, Soap Recipes
Ayurveda Vata
Pranayama
Stress
Pumpkin Spice Cupcakes
Healing Food
Holiday Cocktails
Soap Recipes
AYURVEDIC TIPS DEZEMBER
Ayurvedic Tipps für den Monat Dezember in den verschiedenen Kategorien: Ernährung & Darm, Stress & Resilienz, Biorhythmus & Routine, Alltag & Beruf #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedictips #ayurvedictipps #ayurvedaimdezember #Entspannung #Yoga
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Deine Selbstfürsorge kannst du damit beginnen, dass du auf dich achtest und in dich hinein hörst, was dir guttut. Schaffe dir kleine Momente, in denen du dich zurückziehst, dich mit deiner Intuition verbindest und spüren kannst, was du gerade eigentlich wirklich brauchst. Daran angelehnt können dich kleine Routinen aus dem Ayurveda gut unterstützen. Hierfür gibt es viele Möglichkeiten, die du für dich tun kannst. #drjannascharfenberg #ayurveda #selfcare Ayurveda, Routine, Self Care, Intuition, Yoga, Healthy Life, Detox
Ayurveda
Routine
Self Care
Intuition
Yoga
Healthy Life
Detox
#184 Selfcare und Ayurveda
Deine Selbstfürsorge kannst du damit beginnen, dass du auf dich achtest und in dich hinein hörst, was dir guttut. Schaffe dir kleine Momente, in denen du dich zurückziehst, dich mit deiner Intuition verbindest und spüren kannst, was du gerade eigentlich wirklich brauchst. Daran angelehnt können dich kleine Routinen aus dem Ayurveda gut unterstützen. Hierfür gibt es viele Möglichkeiten, die du für dich tun kannst. #drjannascharfenberg #ayurveda #selfcare
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
3 Ayurvedische Superfoods Ayurvedische Superfoods sind Kräuterpräparate, Mineralstoffkomplexe und natürliche Nahrungsmittel wie Wurzeln, Samen und Früchte, die deine Gesundheit boosten. Das Superfood Konzept ist in der jahrtausende alten medizinischen Tradition seit jeher fest verankert. #drjannascharfenberg #ayurveda #superfoods #ayurvedischesuperfoods Yoga Steps, Aroma, Oatmeal, Vegan, Delicious, Healthy
Yoga Steps
Aroma
Oatmeal
Vegan
Delicious
Healthy
Ayurvedische Superfoods
3 Ayurvedische Superfoods Ayurvedische Superfoods sind Kräuterpräparate, Mineralstoffkomplexe und natürliche Nahrungsmittel wie Wurzeln, Samen und Früchte, die deine Gesundheit boosten. Das Superfood Konzept ist in der jahrtausende alten medizinischen Tradition seit jeher fest verankert. #drjannascharfenberg #ayurveda #superfoods #ayurvedischesuperfoods
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Die Grundpfeiler der ayurvedischen Küche Nahrung kann das beste Heilmittel oder im schlimmsten Fall das größte Gift für unseren Körper sein. Deshalb lehrt Ayurveda die Grundpfeiler der ayurvedischen Küche. #drjannascharfenberg #ayurveda, #healthyfood #aurvedischeküche Yoga Meditation, Glass Vase, Lettering, Health, Gift, Simple, Ayurvedic Recipes, Public Health
Yoga Meditation
Glass Vase
Lettering
Health
Gift
Simple
Ayurvedic Recipes
Public Health
Die Grundpfeiler der ayurvedischen Küche
Die Grundpfeiler der ayurvedischen Küche Nahrung kann das beste Heilmittel oder im schlimmsten Fall das größte Gift für unseren Körper sein. Deshalb lehrt Ayurveda die Grundpfeiler der ayurvedischen Küche. #drjannascharfenberg #ayurveda, #healthyfood #aurvedischeküche
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Wie sieht dein idealer Tagesablauf aus? Hast du ihn schon nach Ayurveda ausgerichtet? Der Tagesablauf im Ayurveda unterliegt keinen strengen Regeln, sondern ist eher eine Empfehlung bzw. Anregung. Und dabei kommen die drei Doshas (Vata Pitta, Kapha) zweimal in dem 24 Stunden-Zyklus vor. Wo du sie findest und wie du deinen Tag ayurvedisch gestalten kannst, dass verrate ich dir. #drjannascharfenberg #ayurveda #tagesablauf Ayurveda Winter, Ayurveda Kapha, Pitta Dosha, Gourmet Recipes, Ayurveda Recipes, Ayurvedic Herbs, World Recipes
Ayurveda Winter
Ayurveda Kapha
Pitta Dosha
Gourmet Recipes
Ayurveda Recipes
Ayurvedic Herbs
World Recipes
Der ideale Tagesablauf im Ayurveda
Wie sieht dein idealer Tagesablauf aus? Hast du ihn schon nach Ayurveda ausgerichtet? Der Tagesablauf im Ayurveda unterliegt keinen strengen Regeln, sondern ist eher eine Empfehlung bzw. Anregung. Und dabei kommen die drei Doshas (Vata Pitta, Kapha) zweimal in dem 24 Stunden-Zyklus vor. Wo du sie findest und wie du deinen Tag ayurvedisch gestalten kannst, dass verrate ich dir. #drjannascharfenberg #ayurveda #tagesablauf
In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Hörerfrage von Sophia: “Wie kann ich Ayurveda ganz einfach mit Kindern leben?” #ayurveda #podcast #ayurvedamitkindern Meditation, Pinterest Blog, Podcasts, Balance, Question, Audience
Meditation
Pinterest Blog
Podcasts
Balance
Question
Audience
Ayurveda mit Kindern leben
In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Hörerfrage von Sophia: “Wie kann ich Ayurveda ganz einfach mit Kindern leben?” #ayurveda #podcast #ayurvedamitkindern
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Der Begriff Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und ist nicht nur ein medizinisches System. Ayurveda lehrt uns im Einklang mit der Natur und unserem ureigenen Rhythmus zu leben. Das macht diese Wissenschaft zu einer zeitlosen, ganzheitlichen und zeitgleich modernen Heilkunde. #ayurveda #einklangmitdernatur #heilkunde #moderneheilkunde Cooking, Blog, Alternative Heilmethoden, Holistic Medicine, Balanced Life
Cooking
Blog
Alternative Heilmethoden
Holistic Medicine
Balanced Life
Was ist Ayurveda?
Der Begriff Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und ist nicht nur ein medizinisches System. Ayurveda lehrt uns im Einklang mit der Natur und unserem ureigenen Rhythmus zu leben. Das macht diese Wissenschaft zu einer zeitlosen, ganzheitlichen und zeitgleich modernen Heilkunde. #ayurveda #einklangmitdernatur #heilkunde #moderneheilkunde
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrachtender Hype entwickelt hat. #selbstliebe #elbstfürsorge #drjannascharfenberg #ayurveda #health #lifestyle #healthylife #podcast #ganzheitlichemedizin Pukka Herbs, Pause, Medicinal Herbs, Herbalism
Pukka Herbs
Pause
Medicinal Herbs
Herbalism
PE 138 | SELBSTFÜRSORGE AUTHENTISCH LEBEN - Dr. Janna Scharfenberg
In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrachtender Hype entwickelt hat. #selbstliebe #elbstfürsorge #drjannascharfenberg #ayurveda #health #lifestyle #healthylife #podcast #ganzheitlichemedizin
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben
Du möchtest mehr nach dem Ayurveda leben? Dann gehört definitiv auch ein ordentliches Frühstück dazu. Das Frühstück, dass wir für gewöhnlich kennen, ist für das Ayurveda eher ungeeignet. Ich zeige dir welche Komponenten zu einem perfekten Ayurveda Frühstück passen. #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedischesfrühstück
Dein perfektes Ayurveda Frühstück
Du möchtest mehr nach dem Ayurveda leben? Dann gehört definitiv auch ein ordentliches Frühstück dazu. Das Frühstück, dass wir für gewöhnlich kennen, ist für das Ayurveda eher ungeeignet. Ich zeige dir welche Komponenten zu einem perfekten Ayurveda Frühstück passen. #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedischesfrühstück
Das 1×1 ayurvedischer Kräuter Kräuter & Gewürze haben einen unmittelbaren Einfluss auf deine Gesundheit & Wohlbefinden. Im Ayurveda werden sie entsprechend der individuellen Konstitution eingesetzt. Aber auch je nach Jahres- und Tageszeit macht sich das Ayurveda die Wirkung von Kräutern zu nutze. #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedischekräuter Vegetarian Diet, Healthy Diet Plans, Diet Meal Plans, Steak And Eggs Diet, Green Tea Diet, Egg Diet Plan, Cat Diet
Vegetarian Diet
Healthy Diet Plans
Diet Meal Plans
Steak And Eggs Diet
Green Tea Diet
Egg Diet Plan
Cat Diet
Das 1x1 der Ayurveda Kräuter
Das 1×1 ayurvedischer Kräuter Kräuter & Gewürze haben einen unmittelbaren Einfluss auf deine Gesundheit & Wohlbefinden. Im Ayurveda werden sie entsprechend der individuellen Konstitution eingesetzt. Aber auch je nach Jahres- und Tageszeit macht sich das Ayurveda die Wirkung von Kräutern zu nutze. #drjannascharfenberg #ayurveda #ayurvedischekräuter
Der Begriff Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und ist nicht nur ein medizinisches System. Ayurveda lehrt uns im Einklang mit der Natur und unserem ureigenen Rhythmus zu leben. Das macht diese Wissenschaft zu einer zeitlosen, ganzheitlichen und zeitgleich modernen Heilkunde. #ayurveda #einklangmitdernatur #heilkunde #moderneheilkunde Ayurveda Massage, Qigong, Tricks
Ayurveda Massage
Qigong
Tricks
Was ist Ayurveda?
Der Begriff Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und ist nicht nur ein medizinisches System. Ayurveda lehrt uns im Einklang mit der Natur und unserem ureigenen Rhythmus zu leben. Das macht diese Wissenschaft zu einer zeitlosen, ganzheitlichen und zeitgleich modernen Heilkunde. #ayurveda #einklangmitdernatur #heilkunde #moderneheilkunde
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg
Einfach gesund Leben