Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Gesund schlafen

12 Pins
 1y
Collection by
EGK-Gesundheitskasse
Similar ideas popular now
Health
Doterra
In unserem Artikel erfährst du, wie dir diese Lebensmittel helfen können besser zu schlafen. | EAT SMARTER #schlafen #ernährung #wissen #infografik Gym Food, Workout Food, Health Diet, Health And Nutrition, Healthy Lifestyle Food, Simply Recipes, Happy Foods, Food Info, Food Facts
Gym Food
Workout Food
Health Diet
Health And Nutrition
Healthy Lifestyle Food
Simply Recipes
Happy Foods
Food Info
Food Facts
Top 10 Lebensmittel bei Schlafproblemen | EAT SMARTER
In unserem Artikel erfährst du, wie dir diese Lebensmittel helfen können besser zu schlafen. | EAT SMARTER #schlafen #ernährung #wissen #infografik
EAT SMARTER | Gesunde Rezepte
EAT SMARTER | Gesunde Rezepte
Gesund schlafen
Du fühlst dich mega gestresst und möchtest Stresshormone abbauen? Mit diesen 4 Tipps gelingt der Stressabbau! Lege jetzt los! #stress #entspannen #gesundheit Pcos, Fitness, Stress At Work
Pcos
Fitness
Stress At Work
WE GO WILD - Der #1 Fitness Blog für Frauen und gesunde Ernährung
Du fühlst dich mega gestresst und möchtest Stresshormone abbauen? Mit diesen 4 Tipps gelingt der Stressabbau! Lege jetzt los! #stress #entspannen #gesundheit
We Go Wild
We Go Wild
Gesund schlafen
Schlafstörungen haben viele negative Auswirkungen - auf die Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und die Stimmungslage. Heute nennen wir die wichtigsten Ursachen für Schlafstörungen und zeigen euch natürliche Wege aus der Schlaflosigkeit. Von Tipps zum Einschlafen bis zu Mikronährstoffen für ein starkes Nervensystem. #schlafstörungen #besserschlafen #gesunderschlaf #gesundheit #mikronährstoffe #dasplusangesundemwissen Brigitte Bardot, Yoga Fitness, Understanding, Express, Health, Fresh Flowers, Routine, Wellness, Healthy Weight Loss
Brigitte Bardot
Yoga Fitness
Understanding
Express
Health
Fresh Flowers
Routine
Wellness
Healthy Weight Loss
10 TIPPS GEGEN SCHLAFLOSE NÄCHTE
Schlafstörungen haben viele negative Auswirkungen - auf die Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und die Stimmungslage. Heute nennen wir die wichtigsten Ursachen für Schlafstörungen und zeigen euch natürliche Wege aus der Schlaflosigkeit. Von Tipps zum Einschlafen bis zu Mikronährstoffen für ein starkes Nervensystem. #schlafstörungen #besserschlafen #gesunderschlaf #gesundheit #mikronährstoffe #dasplusangesundemwissen
mikro+ Mikronährstoffe - Das Plus an Gesundheit
mikro+ Mikronährstoffe - Das Plus an Gesundheit
Gesund schlafen
Besser schlafen - besser essen 7 Tipps wie du deinen Schlaf und dein Essverhalten gleichzeitig verbesserst. Mental Training, Health Fitness, Mindful Eating, Body Hair, Self Love, Advice, Mindfulness, Blog
Mental Training
Health Fitness
Mindful Eating
Body Hair
Self Love
Advice
Mindfulness
Blog
Gesund schlafen – besser essen: Durch innere Ruhe entspannter essen.
Besser schlafen - besser essen 7 Tipps wie du deinen Schlaf und dein Essverhalten gleichzeitig verbesserst.
einfach loslassen
einfach loslassen
Gesund schlafen
Ohne einen erholsamen Schlaf geht bei uns nichts – besonders in stressigen Zeiten. Daher sollten wir möglichst alles dafür tun, um ausreichend guten Schlaf zu erhalten und unsere Schlafroutinen zu pflegen. Unsere 11 Tipps verhelfen dir zu einem besseren Schlaf. Los geht's und gute Nacht! #Schlaf #schlafen #gesundheit #besserschlafen Istockphoto, Slow Living, Life Hacks, Mindset, Sport, Beauty, Fall Asleep Fast
Istockphoto
Slow Living
Life Hacks
Mindset
Sport
Beauty
Fall Asleep Fast
11 Tipps für besseren Schlaf - Bilder - FIT FOR FUN
Ohne einen erholsamen Schlaf geht bei uns nichts – besonders in stressigen Zeiten. Daher sollten wir möglichst alles dafür tun, um ausreichend guten Schlaf zu erhalten und unsere Schlafroutinen zu pflegen. Unsere 11 Tipps verhelfen dir zu einem besseren Schlaf. Los geht's und gute Nacht! #Schlaf #schlafen #gesundheit #besserschlafen
Wer genügend Schlaf bekommt, kann fit und mit guter Laune in den Tag starten. Was passiert aber eigentlich, wenn wir länger als acht Stunden schlafen? Wir haben es herausgefunden. #grazia #grazia_magazin #schlaf #gesund #zuviel Natural Remedies, Healthy Snacks, Fitbit, Healthy Living, Recipes, Exercises, Top
Natural Remedies
Healthy Snacks
Fitbit
Healthy Living
Recipes
Exercises
Top
Schlaf: Das passiert mit deinem Körper, wenn du zu viel davon bekommst
Wer genügend Schlaf bekommt, kann fit und mit guter Laune in den Tag starten. Was passiert aber eigentlich, wenn wir länger als acht Stunden schlafen? Wir haben es herausgefunden. #grazia #grazia_magazin #schlaf #gesund #zuviel
GRAZIA Deutschland
GRAZIA Deutschland
Gesund schlafen
Etwa 15% aller Deutschen haben Schlafstörungen oder generell Probleme beim Einschlafen. Mit diesem Beitrag möchte ich dir zu einem natürlich-gesunden und besseren Schlaf verhelfen. Wir kombinieren dazu einfach die Ursachen für Schlafstörungen mit 24 Tipps, die dir in Zukunft dabei helfen, besser schlafen zu können. #gesundheit #tipps #schlafen #ideen #lifestyle Learning Organization, Organizing, Biohacking, Elli, Get Up, Uncategorized, Self Care, Sport Fitness
Learning Organization
Organizing
Biohacking
Elli
Get Up
Uncategorized
Self Care
Sport Fitness
23 Tipps, wie du sofort besser schlafen kannst
Etwa 15% aller Deutschen haben Schlafstörungen oder generell Probleme beim Einschlafen. Mit diesem Beitrag möchte ich dir zu einem natürlich-gesunden und besseren Schlaf verhelfen. Wir kombinieren dazu einfach die Ursachen für Schlafstörungen mit 24 Tipps, die dir in Zukunft dabei helfen, besser schlafen zu können. #gesundheit #tipps #schlafen #ideen #lifestyle
Yomela - Zeit für mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit & Selfcare
Yomela - Zeit für mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit & Selfcare
Gesund schlafen
Du leidest unter Schlafproblemen? Du kannst schlecht einschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf? Diese Tipps und Hausmittel helfen dir dabei deine Schlafqualität zu verbessern für einen erholsamen Schlaf. Pilates, Social Media, Angst, Andrea, Sleep Deprivation, Sleep Problems
Pilates
Social Media
Angst
Andrea
Sleep Deprivation
Sleep Problems
Schlafprobleme: Tipps und Hausmittel für einen erholsamen Schlaf!
Du leidest unter Schlafproblemen? Du kannst schlecht einschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf? Diese Tipps und Hausmittel helfen dir dabei deine Schlafqualität zu verbessern für einen erholsamen Schlaf.
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Gesund schlafen
Du kannst nicht schlafen, sondern denkst schon an morgen? Diese ätherischen Öle lassen dich endlich zur Ruhe kommen und beugen lästigem Gedankenkreisen vor. Erfahre hier, welche Öle dir ebenfalls helfen können, besser zu schlafen. #oelverzaubert Doterra Diffuser, Aroma Diffuser, Natural Diy, Natural Healing, Healthy Herbs, Homemade Remedies, Wellness Fitness, Aromatherapy, Create
Doterra Diffuser
Aroma Diffuser
Natural Diy
Natural Healing
Healthy Herbs
Homemade Remedies
Wellness Fitness
Aromatherapy
Create
Endlich besser Schlafen - Oelverzaubert
Du kannst nicht schlafen, sondern denkst schon an morgen? Diese ätherischen Öle lassen dich endlich zur Ruhe kommen und beugen lästigem Gedankenkreisen vor. Erfahre hier, welche Öle dir ebenfalls helfen können, besser zu schlafen. #oelverzaubert
Ständig müde und schlapp? Das sind die Gründe dafür | eatsmarter.de #müde #schlaf #gesundheit #eatsmarter Ayurveda, Constantly Tired, Eat Smart, Nutri, Enzymes, Carbohydrates, Human Body, Healthy Life, Carbs
Ayurveda
Constantly Tired
Eat Smart
Nutri
Enzymes
Carbohydrates
Human Body
Healthy Life
Carbs
Warum bin ich ständig müde?
Ständig müde und schlapp? Das sind die Gründe dafür | eatsmarter.de #müde #schlaf #gesundheit #eatsmarter
EAT SMARTER | Gesunde Rezepte
EAT SMARTER | Gesunde Rezepte
Gesund schlafen
9 ideale #Kräuter gegen Schlaflosigkeit Ein großer Prozentsatz der Bevölkerung leidet an #Schlaflosigkeit, vor allem Erwachsene im erwerbsfähigem Alter. Diese #Störung betrifft nicht nur die Dauer des Schlafes, sondern auch die Qualität, was mehrmaliges Aufwachen in der #Nacht oder in den frühen Morgenstunden miteinschließt. In diesem Artikel findest du einige #Hausmittel und Heilkräuter gegen Schlaflosigkeit. Asthma, Body Care, Tips, Alter, Natural Health
Asthma
Body Care
Tips
Alter
Natural Health
9 ideale Kräuter, die gegen Schlaflosigkeit helfen könnten
9 ideale #Kräuter gegen Schlaflosigkeit Ein großer Prozentsatz der Bevölkerung leidet an #Schlaflosigkeit, vor allem Erwachsene im erwerbsfähigem Alter. Diese #Störung betrifft nicht nur die Dauer des Schlafes, sondern auch die Qualität, was mehrmaliges Aufwachen in der #Nacht oder in den frühen Morgenstunden miteinschließt. In diesem Artikel findest du einige #Hausmittel und Heilkräuter gegen Schlaflosigkeit.
Die Wirkungen ätherischer Öle sind besonders vielfältig. Steigere dein Wohlbefinden und informiere dich hier über die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten. Hier findest du auch Tipps und Tricks zum Umgang mit ätherischen Ölen. #oelverzaubert Anti Stress, Essential Oils, Quick, Healthy Sleep, Cold Home Remedies
Anti Stress
Essential Oils
Quick
Healthy Sleep
Cold Home Remedies
Dieses ätherische Öl hilft dir beim Einschlafen - Oelverzaubert
Die Wirkungen ätherischer Öle sind besonders vielfältig. Steigere dein Wohlbefinden und informiere dich hier über die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten. Hier findest du auch Tipps und Tricks zum Umgang mit ätherischen Ölen. #oelverzaubert