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Mama - Auszeit für den Alltag

Wie du es schaffst, Zeit für dich zu haben und so entspannter im Alltag bist, findest du hier. Viele Tipps und Tools aus dem wirklichen Leben. Von Mamas für…

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Für viele ist es klar, wenn ein Kind geboren wird, hat die Mutter dafür da zu sein. Jetzt ist da ein kleines Baby, welches vollumfänglich 24/7 betreut werden muss. Zurück in den Arbeitsalltag nach knapp 14 Wochen Baby-Pause, die eigene Figur wieder wie vor der Schwangerschaft und auch eine positive emotionale Verfassung - all das wird erwartet. Durch all das entsteht der Druck auf die Mama-Rolle. Parents, Tips

Gesellschaftlicher Druck mit der Mama-Rolle

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famido

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Mama - Auszeit für den Alltag

Ein grosser Vorteil an einem Schwangerschaftsyoga ist, dass du andere schwangere Frauen kennenlernst, welche alle in der gleichen Situation sind. Bei einigen ist die Schwangerschaft weiter fortgeschritten, andere sind einige Wochen hinter dir. Aber gewisse Sorgen oder Schwangerschaftsleiden teilen sie sicher mit dir. Leiden, Aktiv, Pregnant Wife, Time Out, Challenges

Yoga in der Schwangerschaft

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famido

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Mama - Auszeit für den Alltag

Schon oft wollte ich mich mit einer Freundin “einfach mal” in einem Café treffen und in Ruhe quatschen. Doch wie soll das gehen, wenn man ständig nur damit beschäftigt ist, sein Kind zu bespassen? Hier kommt der Geheimtipp für alle Kaffe-Trinker. Snacks, Reunions, Appetizers, Treats

Käfele mit Kids

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famido

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Mama - Auszeit für den Alltag

Ich vermute, viele Ansichten oder Erwartungen an die Mama-Rolle stammen noch von früher. Pause, Child Care, Bill Of Rights, Pregnancy, Figurine

Mama-Rolle

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Mama - Auszeit für den Alltag

Eine bevorstehende Geburt ist oftmals mit Angst vor den Schmerzen und möglichen Komplikationen verbunden. Doch genau das ist eher hinderlich, wenn es darum geht, die Geburt als etwas Schönes zu erfahren. Nadine, Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, war bei uns zu Gast und hat uns unsere wichtigsten Fragen zum Thema Hypnobirthing beantwortet. Angst, Switzerland

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famido

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Mama - Auszeit für den Alltag

Der Alltag mit Kindern kann oft ganz schön herausfordernd sein.Wie dir Achtsamkeit dabei helfen kann, mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen und warum du dir dafür nicht mehrere Stunden freihalten musst, das erfährst du hier. Yoga Meditation, Babys, Negative Thoughts, Mindfulness, Babies, Baby, Infants, Baby Baby

Yoga Meditation

Negative Thoughts

Mehr Leichtigkeit im Alltag mit Kind

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famido

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Drawing Competition

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Stehst du gerade auch vor der Entscheidung, ob du dich ins Schwangerschaftsyoga anmelden solltest oder nicht? Schliesslich hört man überall, man soll in der Schwangerschaft aktiv bleiben. Trainer, Combat Sport

Schwangerschaftsyoga

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famido

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