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Ayurveda - Rezepte und Tipps (Gruppenboard)
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Ayurveda ist eine Lebenseinstellung und ein Teil davon ist die Ernährung. Und diese muss nicht schwer sein. Das zeige ich dir in ein paar einfachen Tipps und vielen Artikeln, die dich auf deiner ayurvedischen Reise begleiten. Tipp Nr. 3: mittags die größte Mahlzeit essen #drjannascharfenberg #healthymind #healthybody #ayurveda #ayurvedischeernährung
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Ayurveda ist eine Lebenseinstellung und ein Teil davon ist die Ernährung. Und diese muss nicht schwer sein. Das zeige ich dir in ein paar einfachen Tipps und vielen Artikeln, die dich auf deiner ayurvedischen Reise begleiten. Tipp Nr. 5: Früchte auf nüchternen Magen essen #drjannascharfenberg #healthymind #healthybody #ayurveda #ayurvedischeernährung
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Frühlingshafter ayurvedischer Blumenkohl-Hirse-Salat mit Dukkah und Kichererbsen. Dazu gibt es ein Dressing aus Joghurt, Zitrone, Olivenöl und Tahini. Der perfekte, leichte Genuss für den Frühling. #ayurveda #salat #frühling #blumenkohl #hirse #dukkah #granatapfel #petersilie #joghurtdressing #vegetarisch #spring #kichererbsen
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