Achtsamkeit im Alltag

Collection by HerzBauchWerk - verschenk dich dir selber! • Last updated 12 weeks ago

386 
Pins
 • 
1.57k 
Followers

Wie kann ich ganz einfach in meinem Alltag Achtsamkeit leben und integrieren?

HerzBauchWerk - verschenk dich dir selber!
Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen! Stress Management, Highly Sensitive Person, Glee, Mindfulness

Entspannt und gelassen durch schwierige Zeiten.

Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen!

Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen! Stress Management, Healthy Living, Happy, Movie Posters, Happiness, Sensitive People, Highly Sensitive Person, Glee, Bonheur

Finde deine Kraftressourcen - auch in herausfordernden Zeiten!

Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen!

Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen! Stress Management, Impulse, Movies, Movie Posters, Highly Sensitive Person, Mindfulness, Spiritual, Glee, Films

Wie du auch schwierige Zeiten entspannt und gelassen verbringen kannst. • herzbauchwerk.ch

Auch schwierige Zeiten dürfen entspannt und gelassen vorbei gehen. Ich gebe es zu, es ist wohl nicht gerade eine einfache Übung, sondern eher eine Meisterschaft. Aber eine, die sich lohnt und die nicht unmöglich ist. In meinem neusten BlogPost zeige ich Ansätze auf, wie das funktionieren könnte. Und stelle dir gleich noch zwei Memos kostenlos zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim Lesen!

Dieses Jahr dreht sich ab Allerheiligen bei HerzBauchWerk® alles um die Rauhnächte! Ganz egal, ob Rauhnacht Anfängerin oder Expertin, ich hab in meinem grossen OnlineRetreat für alle etwas! Am besten meldest du dich gleich auf rauhnacht.ch zu meinem Newsletter an oder sicherst dir dein Ticket in wohl intensivsten OnlineRetreat zu den Rauhnächten, das es gibt! #rauhnacht #rauhnächte #jahreswechsel #weihnachten #loslassen Hardcore, Ticket, Movies, Movie Posters, All Saints Day, Lets Go, Don't Care, Glee, Heart

Rauhnächte light oder hardcore? Du entscheidest!

Dieses Jahr dreht sich ab Allerheiligen bei HerzBauchWerk® alles um die Rauhnächte! Ganz egal, ob Rauhnacht Anfängerin oder Expertin, ich hab in meinem grossen OnlineRetreat für alle etwas! Am besten meldest du dich gleich auf rauhnacht.ch zu meinem Newsletter an oder sicherst dir dein Ticket in wohl intensivsten OnlineRetreat zu den Rauhnächten, das es gibt! #rauhnacht #rauhnächte #jahreswechsel #weihnachten #loslassen

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Healthy Living, Impulse, Happiness, Spiritual, Heart, Family Reunions, Bonheur, Healthy Life, Being Happy

Die Rauhnächte mit HerzBauchWerk – alte Rituale treffen auf neues Bewusstsein.

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Räuchern kann man auf unterschiedliche Art und Weise. Du kannst Kräuter, Harze oder Hölzer in einer klassischen Räucherschale mit Kohle oder in einem eher sanft wirkenden Stövchen verräuchern oder einfach auch ein paar Räucherstäbchen anzünden.  Ich finde es immer am besten, sich bei solchen Dingen von seinem Gefühl leiten zu lassen. Finde in meinem Blogpost heraus, welche Variante die idealste für dich ist!  #räuchern #räucherwerk #räucherritual #rauhnacht #rauhnächte Dream Catcher, Impulse, Celestial, Healthy Living, Happiness, Magic, Simple, Charcoal, Spiritual

Wie räuchert man richtig während den Rauhnächten?

Räuchern kann man auf unterschiedliche Art und Weise. Du kannst Kräuter, Harze oder Hölzer in einer klassischen Räucherschale mit Kohle oder in einem eher sanft wirkenden Stövchen verräuchern oder einfach auch ein paar Räucherstäbchen anzünden. Ich finde es immer am besten, sich bei solchen Dingen von seinem Gefühl leiten zu lassen. Finde in meinem Blogpost heraus, welche Variante die idealste für dich ist! #räuchern #räucherwerk #räucherritual #rauhnacht #rauhnächte

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Impulse, Statue, Healthy Living, Happiness, Heart, Family Reunions, Bonheur, Healthy Life, Being Happy

Was sind die Rauhnächte?

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Meditation, Personal Development, Mystic, Healthy Living, Nature, Coaching, Happiness, Business, Winter Solstice

Schliesse ab mit dem was im Jahr 2020 war – bereite dich vor, auf das, was 2021 auf dich wartet!

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Compass Tattoo, Playing Cards, Impulse, Happy, Healthy Living, Happiness, Spiritual, Bonheur, Playing Card Games

Was steckt hinter der Magie der Rauhnächte?

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Impulse, Statue, Healthy Living, Happiness, Heart, Family Reunions, Bonheur, Healthy Life, Being Happy

Was sind die Rauhnächte?

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Für die Germanen waren die Rauhnächte eine ganz besondere Zeit, in der sie ruhten, in der die Familie zusammenkamen und die sie zum Feiern und Orakeln nutzten.  Die Magie der Rauhnächte können wir auch heute dazu nutzen, um zur Ruhe zu kommen, das Alte, Ausgediente loszulassen, Antworten in uns zu finden und uns auf eine neue Zukunft zu fokussieren.  Tauch ein in ein ganz besonderes OnlineRetreat, dass den Zauber in dir auf wundersame Art und Weise wach küsst.  #rauhnacht #rauhnächte #magie Compass Tattoo, Impulse, Tattoos, Happy, Healthy Living, Happiness, Spiritual, Night, Tatuajes

Wie du dank den Rauhnächten deine Magie wach küsst.

Für die Germanen waren die Rauhnächte eine ganz besondere Zeit, in der sie ruhten, in der die Familie zusammenkamen und die sie zum Feiern und Orakeln nutzten. Die Magie der Rauhnächte können wir auch heute dazu nutzen, um zur Ruhe zu kommen, das Alte, Ausgediente loszulassen, Antworten in uns zu finden und uns auf eine neue Zukunft zu fokussieren. Tauch ein in ein ganz besonderes OnlineRetreat, dass den Zauber in dir auf wundersame Art und Weise wach küsst. #rauhnacht #rauhnächte #magie

Für die Germanen waren die Rauhnächte eine ganz besondere Zeit, in der sie ruhten, in der die Familie zusammenkamen und die sie zum Feiern und Orakeln nutzten.  Die Magie der Rauhnächte können wir auch heute dazu nutzen, um zur Ruhe zu kommen, das Alte, Ausgediente loszulassen, Antworten in uns zu finden und uns auf eine neue Zukunft zu fokussieren.  Tauch ein in ein ganz besonderes OnlineRetreat, dass den Zauber in dir auf wundersame Art und Weise wach küsst.  #rauhnacht #rauhnächte #magie Impulse, Abstract, Artwork, Spiritual, Summary, Work Of Art, Auguste Rodin Artwork, Artworks, Illustrators

Weshalb du während der Rauhnächte ein Tagebuch führen solltest.

Für die Germanen waren die Rauhnächte eine ganz besondere Zeit, in der sie ruhten, in der die Familie zusammenkamen und die sie zum Feiern und Orakeln nutzten. Die Magie der Rauhnächte können wir auch heute dazu nutzen, um zur Ruhe zu kommen, das Alte, Ausgediente loszulassen, Antworten in uns zu finden und uns auf eine neue Zukunft zu fokussieren. Tauch ein in ein ganz besonderes OnlineRetreat, dass den Zauber in dir auf wundersame Art und Weise wach küsst. #rauhnacht #rauhnächte #magie

Räuchern kann man auf unterschiedliche Art und Weise. Du kannst Kräuter, Harze oder Hölzer in einer klassischen Räucherschale mit Kohle oder in einem eher sanft wirkenden Stövchen verräuchern oder einfach auch ein paar Räucherstäbchen anzünden.   Ich finde es immer am besten, sich bei solchen Dingen von seinem Gefühl leiten zu lassen.   Finde in meinem Blogpost heraus, welche Variante die idealste für dich ist!   #räuchern #räucherwerk #räucherritual #rauhnacht #rauhnächte Playing Cards, Impulse, Movie Posters, Simple, Charcoal, Spiritual, Playing Card Games, Film Poster, Game Cards

Mit welchen Kräutern oder Hölzern soll ich während den Rauhnächten räuchern?

Räuchern kann man auf unterschiedliche Art und Weise. Du kannst Kräuter, Harze oder Hölzer in einer klassischen Räucherschale mit Kohle oder in einem eher sanft wirkenden Stövchen verräuchern oder einfach auch ein paar Räucherstäbchen anzünden. Ich finde es immer am besten, sich bei solchen Dingen von seinem Gefühl leiten zu lassen. Finde in meinem Blogpost heraus, welche Variante die idealste für dich ist! #räuchern #räucherwerk #räucherritual #rauhnacht #rauhnächte

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit.  Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke.  Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen".  #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel Meditation, Personal Development, Mystic, Healthy Living, Nature, Coaching, Happiness, Business, Winter Solstice

Schliesse ab mit dem was im Jahr 2020 war – bereite dich vor, auf das, was 2021 auf dich wartet!

Jedes Mal, wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt für mich eine ganz besondere Zeit. Wahrscheinlich denkst du jetzt an Weihnachten, Tannenbäume, Christbaumkugeln, Adventskränze, süss duftende Plätzchen, Familientreffen und Geschenke. Ich freue mich auf Weihrauch, Nebel, Rituale, Zeit für mich, Stille, Reflexion, Magie, bewusstes Loslassen, Wünsche und Visionen, ein bewusstes "in meine Kraft kommen". #rauhnacht #rauhnächte #magie #herzbauchwerk #weihnachten #jahreswechsel

Du hast keine Ahnung, was die Rauhnächte sind und was sie bedeuten? Erfahre es im grossen Prep Event von HerzBauchWerk! Eine wunderbare Möglichkeit, um das Thema Rauhnächte näher und besser kennen zu lernen. Du kannst ganz einfach dabei sein, indem du dich für meinen Newsletter auf Rauhnacht.ch einschreibst und mit mir und anderen tollen Frauen den grossen Rauhnächte Prep zum eingrooven feierst! #rauhnacht #rauhnächte2020 #rauhnächte #jahreswechsel Bottle, Highly Sensitive Person, Night, Studying, Simple, Mindfulness, Flask, Jars

Suchst du nach einer entspannten alternative zu Weihnachten? Dann lerne die Rauhnächte kennen!

Du hast keine Ahnung, was die Rauhnächte sind und was sie bedeuten? Erfahre es im grossen Prep Event von HerzBauchWerk! Eine wunderbare Möglichkeit, um das Thema Rauhnächte näher und besser kennen zu lernen. Du kannst ganz einfach dabei sein, indem du dich für meinen Newsletter auf Rauhnacht.ch einschreibst und mit mir und anderen tollen Frauen den grossen Rauhnächte Prep zum eingrooven feierst! #rauhnacht #rauhnächte2020 #rauhnächte #jahreswechsel

Die Rauhnächte kann man wunderbar dazu nutzen, um sich selber zu reflektierten, Rückschau zu halten auf das endende Jahr und um sich vorzubereiten auf all das, was noch kommen mag.   Magie, Mystik und uralte Rituale treffen sich in dieser Zeit zu einem Rendevouz mit deinen Wünschnen Träumen, Themen und der Bereitschaft, Altes los zu lassen und sich für die Zukunft zu öffnen.   #rauhnacht #rauhnächte #magie #jahreswechsel #onlineretreat #herzbauchwerk Dream Catcher, Impulse, Happy, Healthy Living, Happiness, Reunions, Future, Night, Heart

Was ist ein Rauhnächte OnlineRetreat?

Die Rauhnächte kann man wunderbar dazu nutzen, um sich selber zu reflektierten, Rückschau zu halten auf das endende Jahr und um sich vorzubereiten auf all das, was noch kommen mag. Magie, Mystik und uralte Rituale treffen sich in dieser Zeit zu einem Rendevouz mit deinen Wünschnen Träumen, Themen und der Bereitschaft, Altes los zu lassen und sich für die Zukunft zu öffnen. #rauhnacht #rauhnächte #magie #jahreswechsel #onlineretreat #herzbauchwerk