Nutrizione e benessere. Nutrition & wellness

Collection by Melissa Pennella

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Melissa Pennella
L'olio extravergine di oliva (da qui in avanti chiamato olio E.V.O.) è, sicuramente, uno degli alimenti fondamentali della dieta mediterranea. Come già saprete, l'olio è un prodotto ottenuto dalla spremitura delle olive, tramite delle grosse macine di pietra. L'uso dell'olio E.V.O. nella preparazione degli alimenti offre innumerevoli benefici nutrizionali e salutistici, benefici compresi fin dall'antichità. Summer Photos, White Wine, Martini, Olive Oil, Alcoholic Drinks, Tableware, Glass, Spoon, Vectors

Olio extravergine di oliva

L'olio extravergine di oliva (da qui in avanti chiamato olio E.V.O.) è, sicuramente, uno degli alimenti fondamentali della dieta mediterranea. Come già saprete, l'olio è un prodotto ottenuto dalla spremitura delle olive, tramite delle grosse macine di pietra. L'uso dell'olio E.V.O. nella preparazione degli alimenti offre innumerevoli benefici nutrizionali e salutistici, benefici compresi fin dall'antichità.

L'abete bianco era già presente sulla Terra cinquantacinque milioni di anni or sono. Ha resistito a tutti i capovolgimenti geologici dell'era quaternaria e, di generazione in generazione, è giunto alla nostra Era. Pianta longeva, che può raggiungere anche 800 anni, l'abete bianco è una stupenda conifera, dal portamento maestoso, con grandi ramificazioni opposte e aperte che si accorciano verso la sommità. Cactus Plants, Terra, Cacti, Cactus

Abete bianco

L'abete bianco era già presente sulla Terra cinquantacinque milioni di anni or sono. Ha resistito a tutti i capovolgimenti geologici dell'era quaternaria e, di generazione in generazione, è giunto alla nostra Era. Pianta longeva, che può raggiungere anche 800 anni, l'abete bianco è una stupenda conifera, dal portamento maestoso, con grandi ramificazioni opposte e aperte che si accorciano verso la sommità.

WORLD HEALTH ORGANIZATION The World Health Organization (WHO) was created in 1948 by member states of the United Nations (UN) as a specialized agency with a broad mandate for health. The WHO is the world's leading health organization. Who World Health Organization, Tonifier Son Corps, Health Trends, Health Logo, Health Symbol, Government Jobs, Public Health, Geneva, Traditional Chinese Medicine

La definizione di salute, secondo l'OMS

La definizione data dall'Organizzazione Mondiale della Sanità può aiutarci a capire meglio: secondo l'O.M.S. la salute è "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità".

Valutando la situazione delle diverse popolazioni del mondo, emerge chiaramente che i Paesi in cui il consumo di calcio è maggiore sono anche i Paesi con la maggior incidenza di osteoporosi e fratture spontanee. Nei Paesi in cui il consumo di calcio, invece, risulta più basso (come Cina e Sud Africa), l'incidenza è molto bassa. Da questo si può dedurre che non è importante la quantità di calcio introdotta con la dieta, ma la capacità di ridurre le perdite di quello nelle ossa. Opera News, About Me Blog, Health, Barcelona, Studio, Youtube, Alkaline Foods, Alkaline Diet, Salud

Relazione tra consumo di proteine animali e osteoporosi

Valutando la situazione delle diverse popolazioni del mondo, emerge chiaramente che i Paesi in cui il consumo di calcio è maggiore sono anche i Paesi con la maggior incidenza di osteoporosi e fratture spontanee. Nei Paesi in cui il consumo di calcio, invece, risulta più basso (come Cina e Sud Africa), l'incidenza è molto bassa. Da questo si può dedurre che non è importante la quantità di calcio introdotta con la dieta, ma la capacità di ridurre le perdite di quello nelle ossa.

San Diego is home to some fantastic coffee roasters. Why start your day with a mediocre cup of coffee when you have some of the top coffee roasters around in your very own city? Check out these San Diego coffee roasters. Cafe Names Ideas, Coffee Drinks, Coffee Cups, Drinking Coffee, Coffee Coffee, Coffee Maker, Coffee Detox, Fresh Coffee, Drip Coffee

Il caffè e il suo effetto protettivo

Secondo un recente studio, condotto in Europa, su circa mezzo milione di persone, in dieci Paesi differenti, le persone che bevono regolarmente caffè, rispetto a quelle che non lo fanno, hanno un rischio di morte inferiore. Secondo lo studio, gli effetti preventivi del caffè riguarderebbero la sua interazione con le cellule dell'apparato digerente e dell'apparato cardiovascolare.

New research shows that eating dark chocolate can help improve vision, immune function and neuroplasticity. The chocolate in the tests had at least cacao solids. Happy Chocolate Day, Best Chocolate, How To Make Chocolate, Chocolate Lovers, Vegan Chocolate, Chocolate Delight, Chocolate Treats, Beneficios Do Chocolate, Miel Pur

Cioccolato fondente: una miniera di salute

Il cioccolato fondente viene definito "alimento funzionale", cioè un alimento ricco di sostanze nutraceutiche, in grado di apportare notevoli benefici al nostro organismo: vedremo nel dettaglio alcuni di questi benefici, ma anche le controindicazioni ...

Con l'articolo di oggi vogliamo mostrarvi con quale efficienza gli organismi assorbono i nutrienti dagli alimenti di cui si cibano. Chart

Nutrirsi di vegetali è energeticamente conveniente?

Con l'articolo di oggi vogliamo mostrarvi con quale efficienza gli organismi assorbono i nutrienti dagli alimenti di cui si cibano.

Stop taking sugar: the truth of sugar addiction; How does sugar work in our body? How to beat sugar addiction. So, is it possible to detoxify sugar when you are addicted? Skin Tightening Foods, Stevia, Fruits Deguises, How Much Sugar, Low Sugar Recipes, Sugar Intake, Sugar Cubes, Survival Food, Sugar Cravings

Fruttosio: dannoso per il fegato dei bambini

I ricercatori dell'area di "Malattie epato-metaboliche" dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù hanno dimostrato, per la prima volta, come gli zuccheri aggiunti nei cibi e nelle bevande, contenenti fruttosio, come sciroppo di glucosio-fruttosio o come il saccarosio (il normale zucchero da cucina), ha un effetto negativo sulla salute dei bambini, aumentando di una volta e mezza il rischio di sviluppare malattie epatiche gravi, poiché in grado di danneggiare le cellule del fegato.

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Ferro: assorbimento e carenza nei vegani

Il ferro è l'oligoelemento più rappresentato nell'organismo umano, che ne contiene circa 4 grammi, la maggior parte del quale sotto forma di ferro ridotto (Fe2+) e legato, per circa il 65%, al gruppo eme dell'emoglobina (la proteina che lega l'ossigeno nei globuli rossi e lo trasporta ai tessuti) e, per circa il 10%, alla mioglobina (proteina che conserva l'ossigeno all'interno dei muscoli e lo rilascia durante sforzi intensi).

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Nutrizione per lo sportivo

Spesso, quando si parla di nutrizione per lo sportivo, ci si concentra solo sull'aumento delle performance dell'atleta e ci si dimentica di considerare il suo stato di salute. In questo breve articolo tratteremo, come avrete già capito, di nutrizione nello sport, tenendo conto dello stretto legame che vi è tra alimentazione, risultati e salute.

In a study to examine how effective different varieties of onion are at killing cancer cells, a team of scientists at the University of Guelph has found that not all of them are created equal. Food Science, Mini S, Planting Seeds, No Cook Meals, Onion, Harvest, Canning, Golf Ball, Small Spaces

Cipolle rosse: potenti alleate nella lotta ai tumori

Come sempre cerchiamo di portarvi le ultime scoperte nel campo dell'alimentazione, della salute e della prevenzione; oggi, in questo breve (brevissimo) articolo, parleremo di una recente scoperta riguardante le cipolle rosse.

The Tea that Helps With Fibromyalgia, Hashimoto's, Rheumatoid Arthritis, Lupus, and Multiple Sclerosis. Oolong Tee, Thé Oolong, Thyme Tea Benefits, Health Benefits, Vitamin H, Caffeine In Tea, Coconut Oil Coffee, Tea Varieties, Stomach Ulcers

Tè verde: una bevanda dagli innumerevoli benefici

Oggi parleremo del tè verde, un alimento funzionale molto potente. Questo è un tipo di tè composto esclusivamente da foglie di Camellia sinensis che durante la lavorazione non devono subire alcuna ossidazione. La sua lavorazione, dopo il raccolto, prevede solamente una essiccazione ad alte temperature, senza nessun tipo di processo fermentativo: è per questo che la composizione chimica del prodotto finito è praticamente uguale a quella della foglia ancora attaccata alla pianta!