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Aktivierende Atemtechnik zum wachwerden und gegen das Mittagstief

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Notes

Im 3. Teil meiner Mindful Breathing Serie zeige ich dir eine aktivierende Atemtechnik die perfekt für den Morgen ist um wach zu werden aber auch um aus dem Mittagstief herauszukommen.

Lass mir gerne ein Kommentar da, wenn dir diese Technik gefallen hat und abonnier den Kanal für mehr achtsame Atemtechniken.

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