Gesunde Rezepte

Collection by Sportymum

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Powerfood für vor und nach dem Sport

sportymum
  Granola, Acai Bowl, Oatmeal, Homemade, Breakfast, Food, Healthy Recipes, Cooking, Acai Berry Bowl

2. Advent: Backe, backe Knuspermüesli und Bites - sportymum

Knusper, knusper drei auf einen Streich: Knuspermüesli, Knuspermüesli-Bites und selbstgemachtes Mitbringsel oder auch als Weihnachtsgeschenk tauglich. Solche Streiche mag ich besonders, da sie erstens sehr lecker und zweitens multitasking sind. Knuspermüesli: Frühstück oder Snack? BEIDES. Ohne Frühstück läuft bei mir nichts. An den Tagen, wo ich nicht arbeite, gibt es bei uns meistens Porridge, vor […]

Knuspermüesli Muesli, Chart, Sunflower Seeds, Almonds, Maple Syrup, Pranks, Bakeware, Healthy Recipes, Homemade

2. Advent: Backe, backe Knuspermüesli und Bites - sportymum

Knusper, knusper drei auf einen Streich: Knuspermüesli, Knuspermüesli-Bites und selbstgemachtes Mitbringsel oder auch als Weihnachtsgeschenk tauglich. Solche Streiche mag ich besonders, da sie erstens sehr lecker und zweitens multitasking sind. Knuspermüesli: Frühstück oder Snack? BEIDES. Ohne Frühstück läuft bei mir nichts. An den Tagen, wo ich nicht arbeite, gibt es bei uns meistens Porridge, vor […]

FrappuccinoI Frappuccino, Berry, Dessert, Acai Bowl, Fruit, Breakfast, Food, Frozen Banana, Healthy Recipes

Blitzrezept: Frappuccino - sportymum

Heiss, heisser, Frappuccino – oder die perfekte Erfrischung an einem heissen Sommertag sowie nach dem Sport; einmal in der Variante mit Beeren und einmal mit Kaffee-Geschmack. Der Frappuccino ist gesund, ruck, zuck zubereitet und deshalb auch ein idealer Zwischensnack in der Schwangerschaft und Stillzeit. Kürzlich waren wir eine Woche in Italien und als Dessert habe […]

Frappuccino Frappuccino, Dessert, Acai Bowl, Cereal, Breakfast, Food, Frozen Banana, Berries, Healthy Recipes

Blitzrezept: Frappuccino - sportymum

Heiss, heisser, Frappuccino – oder die perfekte Erfrischung an einem heissen Sommertag sowie nach dem Sport; einmal in der Variante mit Beeren und einmal mit Kaffee-Geschmack. Der Frappuccino ist gesund, ruck, zuck zubereitet und deshalb auch ein idealer Zwischensnack in der Schwangerschaft und Stillzeit. Kürzlich waren wir eine Woche in Italien und als Dessert habe […]

Energiekugeln Chart, Turmeric, Healthy Recipes

Blitzrezept: Energiekugeln - sportymum

Etwas Energie nötig? Dann sind Raw Bites oder einfach Energiekugeln ideal – Letzterem werden diese Bällchen allemal gerecht. Egal ob im Alltag als Schwangere oder Stillende, vor oder nach dem Sport oder einfach als Zwischensnack: Diese Kugeln liefern definitiv die nötige Power und sind super schnell hergestellt. Genau mein Fall, deshalb muss ich das Rezept […]

Smoothie Smoothie, Coffee Meeting, Healthy Recipes, Simple, Smoothies

Kaffee olé und Alternativen - sportymum

Erster Tag im Oktober und fieses Regenwetter ist zu Besuch in London. Passend dazu und weil heute Internationaler Tag des Kaffees ist, gibt es hier auf dem Blog einen Kaffeeklatsch mit den folgenden Themen: Kaffee und sportliche Leistung, Kaffee in der Schwangerschaft und Stillzeit (inkl. Kaffeealternativen) sowie etwas Süsses in Rezeptform. Motivator Kaffee Mit Kaffee komme ich einfach […]

Ginger Lemon (Morgengetränk) Lemon, Tableware, Coffee Meeting, Healthy Recipes, Health, Simple, Dinnerware, Tablewares, Dishes

Kaffee olé und Alternativen - sportymum

Erster Tag im Oktober und fieses Regenwetter ist zu Besuch in London. Passend dazu und weil heute Internationaler Tag des Kaffees ist, gibt es hier auf dem Blog einen Kaffeeklatsch mit den folgenden Themen: Kaffee und sportliche Leistung, Kaffee in der Schwangerschaft und Stillzeit (inkl. Kaffeealternativen) sowie etwas Süsses in Rezeptform. Motivator Kaffee Mit Kaffee komme ich einfach […]

Coffeelover Latte, Drinks, Food, Coffee Meeting, Healthy Recipes, Simple, Drinking, Beverages, Essen

Kaffee olé und Alternativen - sportymum

Erster Tag im Oktober und fieses Regenwetter ist zu Besuch in London. Passend dazu und weil heute Internationaler Tag des Kaffees ist, gibt es hier auf dem Blog einen Kaffeeklatsch mit den folgenden Themen: Kaffee und sportliche Leistung, Kaffee in der Schwangerschaft und Stillzeit (inkl. Kaffeealternativen) sowie etwas Süsses in Rezeptform. Motivator Kaffee Mit Kaffee komme ich einfach […]

Kaffee olé und Alternativen Latte, Drinks, Food, Coffee Meeting, Alternative, Healthy Recipes, Simple, Drinking, Beverages

Kaffee olé und Alternativen - sportymum

Erster Tag im Oktober und fieses Regenwetter ist zu Besuch in London. Passend dazu und weil heute Internationaler Tag des Kaffees ist, gibt es hier auf dem Blog einen Kaffeeklatsch mit den folgenden Themen: Kaffee und sportliche Leistung, Kaffee in der Schwangerschaft und Stillzeit (inkl. Kaffeealternativen) sowie etwas Süsses in Rezeptform. Motivator Kaffee Mit Kaffee komme ich einfach […]