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Body & Health

Entdeckt unseren neuen Body & Health Channel mit diesem Board. Hier gibt es alles zu den Themen Fitness, Gesundheit, Körper & Geist zu entdecken. #body #health…
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Zum Dippen in den Kräuterquark oder im Salat – rohes Gemüse und Obst dient bei vielen von uns als gesunder Snack. Doch wie bekömmlich ist das und ist es wirkich gesünder? #gesundeernährung #foodtrends #rohkost #ungekocht #gemüse

Food-Trends

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Durch Lockdown und #Homeoffice haben sich viele Menschen in den vergangenen Monaten weniger bewegt. #Gewichtszunahme ist häufig die Folge. Wie die #Fitness wieder in die Gänge kommt und das Immunsystem auf Dauer gestärkt wird, erklärt Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel im Interview. #bewegung #gesundleben #sport
Es ist erst 15 Uhr und euch fallen vor dem Laptop schon die Augen zu? Halt, Stopp! Bevor ihr jetzt gleich zum Kühlschrank schleicht und euch mit einer süssen Sünde übers #Nachmittagstief helfen wollt, solltet ihr unbedingt weiterlesen. Denn wir verraten euch, welcher #Snack um einiges gesünder und effektiver ist. #workout #fitness #fitnessübungen
Einmal mehr soll uns eine asiatische Methode in null Komma nichts einen #straffen Körper herbeizaubern. Obendrauf noch soll das sogenannte #ZeroTraining den Körper in seine natürliche Ausrichtung zurückbringen. Wir klären auf und geben euch gleich ein #workout video an die Hand. #trainingsmethode #fitness #bodyforming

Fitness

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