
Achtsame Workouts
Wir entschleunigen unser Training
October 10, 2022
Wir nehmen unseren Körper ganz neu wahr. Der aktuelle Trend besteht nicht mehr in High-Intensity Workouts, sondern in einfachen, wirkungsvollen und achtsamen Übungen für jede Altersgruppe. Das kann Yoga genauso sein wie Qi Gong oder Waldbaden.